Лучшая диета- спорт!

Считаете ли вы, что лучший способ, способствующий избавлению от лишнего веса, это спорт? Препочетаете ли вы физическую нагрузку ограничениям в пище? Делимся опытом...

Я считаю что спорт обязателен если хочешь избавиться от лишнего веса и привести тело в норму.
Как ни худей, без физических упражнений твои мышцы не станут подтянутыми. А значит, эффект будет неполным.

Вот эт точно!!!Спорт- и для органимзма сколько пользы,и тело только подтягивается!!!!И грудь и попа на месте остаются!А то как на диету сядешь,так сначала грудь изчезнет,а потом уже может быть лишний жирок с животика

спорт- всему голова!!!!!!

Kristina пишет:спорт- всему голова!!!!!!

точнее не бывает))

Диета и спорт.Самое то.Эффект обеспечен.

Не всегда физические нагрузки возможны. Есть и противопоказания. Разве что плаванье, но с ним много сразу не сбросишь.