Апельсиновая кожа
+3
Ardemira
NATALIA
Anck Su Namun
Участников: 7
Страница 1 из 1
Апельсиновая кожа
Как часто она приносит нам плохое настроение. А ведь есть на земле женщины, которым эта проблема не знакома и чужда. Думаете, причина в лишнем весе или наследственности? А может недостаточном количестве физических нагрузок? У каждого по своему, целлюлит встречается даже у самых худых представительниц женского пола. И влиять на его появление может не подходящая вашему типу диета, гормоны и даже климатические условия. В любом случае стоит знать о методах устранения, и помнить что скоро лето!
Также причиной возникновения апельсиновой корки считается наша лень.
А главным методом устранения систематические очистки организма и физические упражнения. Рассмотрим поэтапно варианты восстановления кожи и избавления ее, от внешней схожести с апельсином.
Очищение
Считать началом тут можно само желание избавиться от целлюлита и стремление к улучшению. А первым шагом подготовительное очищение и вывод из организма скопившихся жировых отложений.
В том случае если ты готова к переменам:
- введи в свой рацион такие продукты как шпинат, брокколи, помидоры и апельсины.
Да! Да! Именно этот вид цитрусовых является одним из сильнейших антиоксидантов и потому он может не только внешне походить на твои проблемы, но и помогать в их устранении. Перечисленные продукты помогут очистить клетки и улучшить кровообращение;.
-употребляй качественные жиры ( оливковое, рапсовое масло);
-не забывай о белках и микроэлементах. Последние улучшают в коже метаболизмы;
-помимо питания помочь в избавлении от целлюлита могут лекарственные препараты, расщепляющие жиры и блокирующие скопление жировых отложений и механическое движение кожи.
Одним из главных составляющих любой антицеллюлитной программы является массаж . А самыми эффективными считаются такие комплексы как Body mix, SPM и эндермология ( лимфодренаж).
Не стоит забывать также о потребляемой жидкости. Большое количество воды служит очищению организма и становится помощником в борьбе с целлюлитом. В том случае если пить только воду не в твоих силах, заменяй ее соками, фруктами, минеральными водами и чаем ( черный, зеленый, травяной, красный)
Домашние и салонные процедуры
Как справиться с поставленной задачей, если времени на посещение институтов красоты нет? И возможно ли проводить в домашних условиях антицеллюлитные программы. Конечно же, можно! Отличным помощником в борьбе с целлюлитом являются грязевые и медовые обертывания, контрастный душ и самостоятельный массаж.
Также помочь могут антицеллюлитные гели и увлажняющие кожу бальзамы. Появившиеся в последнее время лосьоны для тела с эффектом автозагара не только помогают в восстановлении кожи, но и визуально уменьшают проблему.
А комплексы упражнений, разработанные для устранения целлюлита, помимо поставленной цели еще и подтягивают тело, делая его более упругим и привлекательным.
К наиболее эффективным и кратким по времени салонным процедурам можно отнести:
• VacuStep – вакуумный тренажер, сжигающий ненужные отложения в области живота и бедер
• Шоколадные обертывания – какао- бобы являются мега антиоксидантным средством, и потому подобная процедура всегда приводит к нужному эффекту
• SPA процедуры –проводятся при помощи натуральных морских водорослей, массажи и обертывания из которых также приводят к отличному результату
• Парафин и водоросли – нанесение этих двух компонентов на тело создает эффект сауны и одновременно питает кожу необходимыми микроэлементами.
Хорошие привычки
Равно как и манеры должны отличать твою жизнь без целлюлита от той, в которой он был.
А, потому начиная путь к красивой коже не забывай:
• Начинать свой день стаканом воды с растворенной в нем клетчаткой;
• Отдавать предпочтение коричневым продуктам - сахар, рис, хлеб, каши, шоколад;
• Каждый прием пищи съедать 7-8 орехов (кешью, миндаль)
• Выбирать для еды зеленые овощи - шпинат, петрушка, укроп;
• Заниматься спортом, не отговаривая себя отсутствием времени, а находить возможности совмещать работу и физические нагрузки.
Например, добираться до рабочего места пешком или на велосипеде, а в выходные дни заниматься танцами или плаваньем
Anck Su Namun- влюбленный
-
Количество сообщений : 456
Возраст : 34
Город : Одесса
Работа/Хобби : Студентка
Страна :
популярность :
Дата регистрации : 2008-01-20
Re: Апельсиновая кожа
Я долго занималась плаванием, никогда таких проблем не было.
Потом бросила и через какое-то время с ужасом заметила у себя начинающийся целлюлит.
Сейчас получше, просто стала вести более активный образ жизни.
Потом бросила и через какое-то время с ужасом заметила у себя начинающийся целлюлит.
Сейчас получше, просто стала вести более активный образ жизни.
Re: Апельсиновая кожа
У меня таких проблем нет...тьфу-тьфу...но у моей подружки была такая проблема, особенно печально на пляж ходить с таким видом...
Anck Su Namun- влюбленный
-
Количество сообщений : 456
Возраст : 34
Город : Одесса
Работа/Хобби : Студентка
Страна :
популярность :
Дата регистрации : 2008-01-20
Re: Апельсиновая кожа
=)
Последний раз редактировалось: Ardemira (Пн Авг 29, 2011 9:45 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
Ardemira- новичок
-
Количество сообщений : 40
Возраст : 31
Город : Новосиб
Работа/Хобби : комп. дизайн
Страна :
популярность :
Дата регистрации : 2008-01-26
Re: Апельсиновая кожа
Я тоже недавно у себя заметила... теперь вот искореняю)))
Passion- Любимчик форума
-
Количество сообщений : 692
Возраст : 35
Страна :
популярность :
Дата регистрации : 2008-02-24
Re: Апельсиновая кожа
От него на совсем никогда не избавиться уж физиология у нас такая! Но спорт хорошо помагает! А еще очень хорошо делать медовое обертывание или баночный массаж(такие спец банки в аптеке продаються) У меня нет такой проблемы ,так как я много двигаюсь с ребенком.Да и питаться стараюсь правильно. Но на опыте подружек видела что помогает а что нет. И не зацыклевайтесь на нем! Мужчина если любит то он и не увидит какого то нам начинающегося целлюлита.
Re: Апельсиновая кожа
отлично сказано!!!!Tanya84 пишет:От него на совсем никогда не избавиться уж физиология у нас такая! Но спорт хорошо помагает! А еще очень хорошо делать медовое обертывание или баночный массаж(такие спец банки в аптеке продаються) У меня нет такой проблемы ,так как я много двигаюсь с ребенком.Да и питаться стараюсь правильно. Но на опыте подружек видела что помогает а что нет. И не зацыклевайтесь на нем! Мужчина если любит то он и не увидит какого то нам начинающегося целлюлита.
Passion- Любимчик форума
-
Количество сообщений : 692
Возраст : 35
Страна :
популярность :
Дата регистрации : 2008-02-24
Re: Апельсиновая кожа
Как это не прескорбно, но у меня вот тоже появился целлюлит! Щас, пока не работаю, усиленно буду заниматься собой!
Снайпер- продвинутый
-
Количество сообщений : 92
Возраст : 36
Город : Волгоград
Работа/Хобби : Пиво!!! И это не только хобби, но еще и работа))
Страна :
популярность :
Дата регистрации : 2008-01-26
Re: Апельсиновая кожа
Мне врач сказал что целлюлит говорит о том, что есть проблеммы в женской часть, и еще, очень вредно сидеть в любимой позе, нога на ногу, замедливается кровообращение и какая то там циркуляция
Сванна- новичок
-
Количество сообщений : 28
Возраст : 38
Страна :
популярность :
Дата регистрации : 2009-10-16
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|